{"product_id":"lina-treningowa-proiron-9-m-czarno-czerwona","title":"Lina treningowa PROIRON 9 m czarno-czerwona","description":"\u003csection class=\"section\"\u003e\n\t\u003cdiv class=\"item item-12\"\u003e\n\t\t\u003csection class=\"text-item\"\u003e\n\u003ch1\u003eLINA TRENINGOWA 9 m\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eLina gimnastyczna marki PROIRON to przede wszystkim jakość wykonania.\u003c\/p\u003e\n\t\t\u003c\/section\u003e\n\t\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\n\u003csection class=\"section\"\u003e\n\t\u003cdiv class=\"item item-6\"\u003e\n\t\t\u003csection class=\"image-item\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/upload.cdn.baselinker.com\/products\/5074718\/af426cc69c9af07cc9dbb5c3c084d745.jpg\"\u003e\u003c\/section\u003e\n\t\u003c\/div\u003e\n\t\u003cdiv class=\"item item-6\"\u003e\n\t\t\u003csection class=\"text-item\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eOpis produktu:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eTrening z liną treningową, to jedna z coraz częściej podejmowanych  aktywności fizycznych. Szczególne uznanie znajduje u osób uprawiających crossfit. Ten specyficzny trening ma swoje korzenie w treningu wojskowym i oprócz uatrakcyjnienia treningu, pozwala na wypracowanie lepszej wytrzymałości oraz wydolności treningowej. Lina treningowa znana jest również pod angielską nazwą battle rope.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eTrenując z liną treningową poprawisz nie tylko wytrzymałość ramion czy przedramion. Odpowiednio skomponowany trening wpłynie pozytywnie na kondycję oraz koordynację całego Twojego ciała.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eDetale produktu:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eDługość: 900 cm\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eŚrednica liny: 32mm\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eRączki antypoślizgowe: TAK\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eKolor: Czarno-czerwony\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e\n\t\t\u003c\/section\u003e\n\t\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\n\u003csection class=\"section\"\u003e\n\t\u003cdiv class=\"item item-6\"\u003e\n\t\t\u003csection class=\"text-item\"\u003e\n\u003ch2\u003eNa czym polega trening z linami?\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eTrening z linami ma charakter wytrzymałościowo-siłowy. Swoje początki ma w treningu wojskowym. Zanim jednak trafił do crossfitu, z tej formy treningowej korzystały również osoby trenujące sporty walki. Ćwiczenia z linami są ćwiczeniami globalnymi - angażują całe ciało. Trening z liną jest dynamiczny i kształtuje również dynamikę oraz moc.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003ePopularne ćwiczenia z liną treningową:\u003c\/h2\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003ebiczowanie,\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eunoszenie,\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ewyciąganie,\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eprzeciąganie,\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ekręcenie.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e\n\t\t\u003c\/section\u003e\n\t\u003c\/div\u003e\n\t\u003cdiv class=\"item item-6\"\u003e\n\t\t\u003csection class=\"image-item\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/upload.cdn.baselinker.com\/products\/5074718\/86e247ea962b573844118e86bc6295ff.jpg\"\u003e\u003c\/section\u003e\n\t\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\n\u003csection class=\"section\"\u003e\n\t\u003cdiv class=\"item item-12\"\u003e\n\t\t\u003csection class=\"text-item\"\u003e\n\u003ch2\u003eJakie mięśnie wzmocnisz dzięki linie?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003em. brzucha,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003em. grzbietu,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003em. ud,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003em. łydek,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003em. przedramion,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003em. ramion.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eJak często ćwiczyć z liną treningową?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTrening odbywa się zazwyczaj przy użyciu jednej liny, która ma około 9-15 metrów długości, 30-40 mm średnicy i waży od 9 do 16 kilogramów - im lina treningowa jest cięższa, tym większego wysiłku wymaga od osoby ćwiczącej wprawienie jej w ruch.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eĆwiczenia z liną warto wykonywać 2 razy w tygodniu jako oddzielny trening lub jako urozmaicenie bardziej złożonego.\u003c\/p\u003e\n\t\t\u003c\/section\u003e\n\t\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\n","brand":"4FIZJO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55083901452631,"sku":"SKLEP","price":100.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"url":"https:\/\/domzagroszeoutlet.pl\/products\/lina-treningowa-proiron-9-m-czarno-czerwona","provider":"Aneta Soter Dom Za Grosze Outlet","version":"1.0","type":"link"}